2004-10-11から1日間の記事一覧

夜

御飯

納豆3パック カットサラダ

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飲み物

緑茶

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買い物

インスタント焼きそば どんべえ 黒い豚カレー 納豆3バック＊３ 旨味納豆辛味噌3パック カットサラダ＊３ 1038円西武応援フェアで焼きそばや、どんべえが88円だった。 西武優勝のほうが旨みがあるなー。

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飲み物

黒豆ココア ブラックコーヒー

昼

御飯

デミハンバーグオムライス 800円

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おやつ

でからーめん黒とんこつ

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飲み物

ファイブミニ 110円麦茶 タカナシ低脂肪乳 208円

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雑誌

日経新聞 140円

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体管理

体重 77.7Kg基礎代謝 1690Kcal筋肉率 29.3%体脂肪率 29.7%