体管理

体重: 86.7kg 筋肉率: 28.4% 体脂肪率: 31.4%

体重: 86.9kg 筋肉率: 28.9% 体脂肪率: 30.4%

WiiFitで、目標を立てた。 Miiが太く見えるのは気の性ではない。

体重: 86.4kg 筋肉率: 28.4% 体脂肪率: 31.6%

東京マラソンまで後109日

体重 87.6kg基礎代謝 1829kcal筋肉率 28.2%体脂肪率 32.0%

東京マラソンまで後119日

体重 87.8kg基礎代謝 1828kcal筋肉率 27.9%体脂肪率 32.5%

東京マラソンまで後120日

体重 87.6kg基礎代謝 1834kcal筋肉率 28.5%体脂肪率 31.1%

東京マラソンまで後122日

体重 88.2kg基礎代謝 1848kcal筋肉率 28.8%体脂肪率 30.6%

東京マラソンまで後123日

体重 87.5kg基礎代謝 1823kcal筋肉率 28.0%体脂肪率 32.5%

東京マラソンまで後126日

体重 88.9kg基礎代謝 1856kcal筋肉率 28.6%体脂肪率 30.9%

東京マラソンまで後127日

体重 88.4kg基礎代謝 1849kcal筋肉率 28.6%体脂肪率 30.9%

壊れた?

体重 81.1kg 基礎代謝 1746kcal 筋肉率 29.5% 体脂肪率 29.0%

体重 81.2kg 基礎代謝 1748kcal 筋肉率 29.5% 体脂肪率 28.9%

体重 79.7kg 基礎代謝 1725kcal 筋肉率 29.6% 体脂肪率 28.7%

量り忘れているようです。

体重 79.4kg 基礎代謝 1713kcal 筋肉率 29.1% 体脂肪率 30.1%

体重 79.3kg 基礎代謝 1712kcal 筋肉率 29.1% 体脂肪率 30.0%

忘れてました。

体重 79.8kg 基礎代謝 1721kcal 筋肉率 29.1% 体脂肪率 29.8%

忘れてた。

体重 79.1kg 基礎代謝 1716kcal 筋肉率 29.6% 体脂肪率 28.7%

体重 79.4kg 基礎代謝 1720kcal 筋肉率 29.6% 体脂肪率 28.9%

体重 79.8kg 基礎代謝 1722kcal 筋肉率 29.3% 体脂肪率 29.5%

体重 80.2kg 基礎代謝 1727kcal 筋肉率 29.1% 体脂肪率 29.8%

体重 79.8kg 基礎代謝 1726kcal 筋肉率 29.6% 体脂肪率 28.9%

体重 80.4kg 基礎代謝 1733kcal 筋肉率 29.3% 体脂肪率 29.3%

体重 80.0kg 基礎代謝 1731kcal 筋肉率 29.6% 体脂肪率 28.7%

体重 79.9kg 基礎代謝 1731kcal 筋肉率 29.7% 体脂肪率 28.5%

帰ってきた[体管理] 体重 79.6kg 基礎代謝 1717kcal 筋肉率 29.1% 体脂肪率 30.0%