明日の勉強会のためにノートパソコンに Ruby環境をインストール RubyForgeをインストールした。http://jp.rubyist.net/magazine/?0002-FirstProgrammingさて。遊ぼうか。

手に入れた。

手に入れた。

体重 79.3kg 基礎代謝 1712kcal 筋肉率 29.1% 体脂肪率 30.0%

忘れてました。

体重 79.8kg 基礎代謝 1721kcal 筋肉率 29.1% 体脂肪率 29.8%

年に1回ただでいけるって。補助が出るって。 扶養家族もOKだって。あ、すごく行きたくなってきた。

忘れてた。

体重 79.1kg 基礎代謝 1716kcal 筋肉率 29.6% 体脂肪率 28.7%

できた。

読書しながら、一個だけ成形してみた。 一番左。 ソーセージパン

新作が鹿児島で放送が決まったらしい。 いいなー。 実家に録画を頼もうか考え中。 ●ＫＫＢ鹿児島放送さん →１２月８日（木）２５：１０から http://www.htb.co.jp/suidou/

体重 79.4kg 基礎代謝 1720kcal 筋肉率 29.6% 体脂肪率 28.9%

体重 79.8kg 基礎代謝 1722kcal 筋肉率 29.3% 体脂肪率 29.5%

ショック。 そんなに乱暴にしてないはず。 多分。

体重 80.2kg 基礎代謝 1727kcal 筋肉率 29.1% 体脂肪率 29.8%

体重 79.8kg 基礎代謝 1726kcal 筋肉率 29.6% 体脂肪率 28.9%

体重 80.4kg 基礎代謝 1733kcal 筋肉率 29.3% 体脂肪率 29.3%

一挙、まとめて。

雨も降ってるし、帰ろう。

記念モデル

未来警察

トミカ来てみた。